『ひとりでも大丈夫！私らしく生きるための「自分介護」』(PHP研究所)を出版しました。
【追記:2026.5.17】
「自分介護」で大切なポイントをyahooニュースに書きました。(↓下記をクリックでご覧いただけます）
●亡くなる人がもっとも多い年齢「女性92歳」「男性88歳」 “自分介護” どうする？（2026,5,16)
『ひとりでも大丈夫！私らしく生きるための「自分介護」』（太田差惠子,PHP研究所）
自画自賛ですが、とても良い本に仕上がっています。
「ひとり」であっても、「頼れる人」がいても、いなくても安心して老後を過ごすために準備しておくこととは？
本書を執筆しながら、私自身、フレイルやサルコペニアを予防しようと、１月から24時間ジムの会員になりました (笑)
場違いで、マッチョな若者に圧倒されつつ、トレーニングに励んでいます。そして、１日１回以上笑えるように、楽しそうなことへのアンテナも！
ぜひ、読んでみてください！（⇒Amazonページ）
東京都主催「介護と仕事の両立推進シンポジウム」
基調講演と、いとうまい子さんとのトークショーに登壇します。申し込み要。
11月6日午後ですが、２か月ほどオンデマンド配信があるそうです。
申し込みはコチラ ↓
東京都主催「介護と仕事の両立推進シンポジウム」
2015年に初版を出版後、大勢の方に読んでいただき、今回第４版を出版。10月21日発売です。
枇杷 かな子さんのコミックエッセイの監修をいたしました。
『余命300日の毒親』(KADOKAWA)
大嫌いな親だとしても、介護しないとダメですか?
重いテーマですが、素敵なマンガでほっこり読めます！
詳細はリンクのAmazonページで。
『高齢
者施設 お金・選び方・入居の流れがわかる本 第3版』（翔泳社）を出版しました！2016年に初版、2019年に第2版、多くの方に読んでいただき、版を重ねています。
「できれば自宅で親を介護したい」との思いがあっても、個々の事情で困難となるケースが少なくありません。参考にしていただければ嬉しいです。
遠距離介護・暮らし・マネー・ワークライフバランスの執筆と講演／NPO法人パオッコ理事長／太田差恵子